白菜网厨娘体育真人 鼻炎患者饮食四注意

白菜网厨娘体育真人 鼻炎患者饮食四注意

1.多吃蔬菜、水果等食物以及维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。

2.要多喝水，禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。

3.少食用油腻、甜食及刺激性食品等。

4.避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。